陸上部活動場所１のホームページNo.2


一枚目の説明:スタブロです	二枚目の説明；ハードルです

スタブロはスタートダッシュの時のフォームであるクラウチングスタートをするときに
より多くの体重を前方にかけてスタートしたときに速いスピードでスタートできるように
する器械です。
ハードルはハードル走や、股関節を柔らかくするアップでやったりします。