陸上部の様子
陸上部の練習風景(タータン)
第一グラウンド
タータンという陸上競技場などにある合成ゴムを使って
トレーニングを行います。
主に体作りなどのトレーニングを行います。
また、グラウンド周りを走ったりなどのアップも行います。
第三グラウンド
ピロティ
第三グラウンドや校舎周りを走って体力づくりもします。
雨天時はここでトレーニングをすることがあります。
練習メニュー
短距離の人はメートル別のダッシュ、チューブ走、ハードルを使った運動など
長距離の人は外周やメディシンボールを使ったトレーニングを行ってます。
練習日程
活動日…週4回(月、水、金、土)
活動時間(月、水、金)…15:50〜17:00(土)…13:30〜15:00
その他
陸上部には顧問の先生の他、週3回(月、水、金)に外部から派遣されたコーチが来ます。非常にわかりやすく教えてくれます。
このページを作ったのは陸上部員です!是非陸上部へ来てみてね!
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