水泳部のページ②

水泳部の練習内容
月・金曜日は、15分間スイムをおこないます。その後パス→シュート→1対1でおわりです。
水曜日は、最初からゴールを入れて短めのアップをしてゲームをします。
土・日曜日は、スイムを1時間して１対1などをしてゲームをしています。