ハンドボールについてさらにくわしく！（おまけ）part１
＜ハンドボール部の練習内容について＞
◯月曜日（主に中学生のみで練習）
・準備体操＆ストレッチ
・ランニング
・三角パス
・三点のパス
・シュート（ステップ,ジャンプ,ポジションシュート）
・１対１（一人ずつで行うオフェンス＆ディフェンスの練習）
・２対２（二人一組で行うオフェンス＆ディフェンスの練習）などなど
◯水曜日・金曜日（中高合同で。男女は別）
・準備体操＆ストレッチ
・ランニング
・シュート（ステップ,ジャンプ,ポジションシュート）
・１対１（一人ずつで行うオフェンス＆ディフェンスの練習）
・２対２（二人一組で行うオフェンス＆ディフェンスの練習）
・６対６（試合に近い形の練習）などなど
◯土曜日（中高合同で。男女合同の時もある）
・準備体操＆ストレッチ
・筋トレ
・ランニング
・（フットワーク）
・三角パス
・三点のパス
・シュート（ステップ,ジャンプ,ポジションシュート）
・ランパス
・６対６（試合に近い形の練習）
・練習試合などなど
※他校のチームとも行う
◯日曜日（中高合同で。男女合同の時もある）
・練習試合
※他校との練習試合の日が多い
・準備体操＆ストレッチ
・筋トレ
・ランニング
・（フットワーク）
・三角パス
・三点のパス
・シュート（ステップ,ジャンプ,ポジションシュート）
・ランパス
・６対６（試合に近い形の練習）などなど
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