バスケ部　外練習編②

1,10周(3km)走る

10周(3km)走ると聞いて嫌な顔をする人もいるでしょう。 正直1年間走っている僕もめんどくさいと思うことがあります。 1年生最初の頃はきついかもしれませんが、4ヶ月位であまり苦ではなくなってきます。 また、4ヶ月もすれば仲の良い友達ができ始めます。その友達と走れば疲れも半減されます。

2,練習

中練習と同じように先生の作った練習メニューに沿って練習します。

※注意

外練習なので冬は寒いです！ 冬なのに半袖で走ることがないように気をつけましょう(経験済み。めっちゃ寒いです)
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走り終わって各自シューティングしているところ