野球部 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！2


トレーニングルーム	トレーニングをする野球部

トレーニングルーム

トレーニングルームは、野球部以外にも多くの部活で使われます。
野球部は、特に、毎週土曜にと日曜日に使います。
長いときは、１時間３０分ほどかけて、丁寧に行います。

トレーニングルームにあるバーに重りをつけて、トレーニングを行います。
2粘性と１年生では、かける負荷を変えて、自分に合った付加でトレーニングを行っています。

1.スクワット
2.デットリフト
3.ランジ
4.ローイング
5.ベンチプレス
6.ハイプル
7.中川ダンス