ボレー

「ボレーの種類」大きく分けて２種類。
　

1.押すボレー

2.振るボレー

決まったときは、格好が良い。決定力がある。しかし、打点が少しでもうしろにいくと、アウトする。前だとネットする。不安定になる。したがって、押し出すボレーが大事になる。
４，飛びつくイメージを作るために、フォアボレーで右足に体重をのせた状態から飛び出す。一連のこのような練習を順に行うことにより、振るボレーでなく押し出す、しかも伸びのある勢いのあるボレーができるようになる。
５，守りのボレーは立て面、攻めのボレーは横面で入る　守りのボレーは、左足に体重をのせ、バック側でラケットをもつ。待球姿勢はあくまで、自然に立っていることが大事。身構えたり、前のめりになったりしない。できればポトリと落ちるボレーがベター。つまり、攻めと守りのボレーは全く反対と考えれば良い。