芝浦工業大学柏中学校

女子ソフトテニス部

練習内容

土日はまずペアごとにアップを初めて、終わったら半面ずつに分かれてフォアバック三球をして、サーブ練習に移ります。

終わったらボレー練習をして、先生の球出しから始まる練習に移ります。

平日は時間が短いので、サーブ練習が終わると陣形に移ります。

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陣形